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A Prefeitura de Barueri, por meio da Secretaria da Mulher, deu início na segunda-feira (dia 3 de julho) a mais uma edição do Desafio das 12 semanas. O programa tem o objetivo de promover bem-estar e hábitos saudáveis às participantes por meio de atividades físicas, palestras sobre alimentação saudável, acompanhamento psicológico, rodas de conversa, dentre outras ações.
Sob o tema “Equilíbrio do Corpo e da Mente”, o programa será realizado durante 90 dias. Ao todo, foram 250 mulheres inscritas, que passarão por avaliação física, além de participarem de toda a programação.
Estão previstas atividades físicas com exercícios aeróbicos, de força e resistência, ioga, dança, corrida, caminhada, dentre outros.
“Esse ano terá premiações monetárias, mas o programa é mais que isso, vai além do prêmio em dinheiro. Para aquela mulher que ganhar, que ela possa levar esse desafio para a vida. Que as participantes também possam compreender que só o fato de se inscreverem no Desafio já é uma vitória. Afinal, sair da zona de conforto e experimentar coisas novas são os verdadeiros desafios”, disse Giani Cristina de Souza, secretária da Mulher.
Parceiros
O coordenador de Esportes da Secretaria da Mulher, Thiago Vieira, falou sobre as parecerias para a realização do Programa e que fazem a diferença na programação.
“Estamos retomando o Programa após a pandemia e vamos trabalhar com parceiros como o corpo de Bombeiros e o Exército, que transformam muito o projeto, além de mais ações externas. Vamos trazer também a pauta feminina dentro do esporte, mostrando o poder que a mulher tem e vem crescendo dentro do esporte, e aproveitando que teremos a Copa do Mundo feminina para incentivá-las”, disse Thiago.
Multiprofissionais
Com uma equipe multiprofissional composta por nutricionista, psicóloga, fisioterapeuta, além dos profissionais de educação física, o Desafio das 12 Semanas propõe um cronograma completo de ações que vão unir os seus saberes para ajudar as participantes a seguirem a jornada de uma vida mais saudável.
Premiação
O Programa irá premiar as 10 primeiras colocadas com medalhas e troféus, e destas, as três primeiras colocadas receberão prêmios em dinheiro de R$3 mil, R$2 mil e R$1 mil, respectivamente.
A primeira ação será no dia 6 de julho, às 15h, com uma roda de conversa com a nutricionista Fernanda Real, que abordará estratégias de como adquirir uma rotina alimentar saudável.
